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会員へサービスで発行されるお買い物券の有効期限がもうすぐ
切れますよというメールが届いたので、ついつい、またネット
ショッピングをしてしまいました。
けれども、このサイトは何円の購入でも送料無料なのです。
サイトをのぞくと、会員だけの割引商品が出ていて、パッケージ
デザイン変更のための割引だから、B級商品でもないし、とても
お得なのです。その上お買い物券も使ったら、ほとんど手出しは
ありませんでした。
ラッキー!!
PR
やる気が出ない。というか集中力が続かない。
いろんな雑念が頭の中でぐるぐる回っていて、何度も
仕事を中断してしまうのだ。
夜はかなり集中できるのだけれど、徹夜に近いような
状態で仕事をすると、そのときははかどるけれども、
翌日に疲れが出て、半日以上棒に振ることになる。
どうすれば効率よく仕事ができるだろう。
困ったものだ。こうしている間にも締め切りの時間は
刻々と迫っているのだ。いけない、いけない。
最近ストレスが多く、気分が落ち込みぎみです。
病院に行ってみると、自律神経失調症だと言われ
ました。
こんなとき、ローヤルゼリーを摂取すると、視床
下部に働いて機能を正常にするということを何か
で読んだことがあります。
たしか、気分が沈んで憂鬱になるという症状は、
飲用2週間後から改善され、4週目以降には、その
ほかの不定愁訴にも効果を示し始めるというデータ
でした。
抜け毛が多いのも自律神経や不定愁訴の影響なので
しょうか。女性にみられる脱毛症はこちら という
言葉にもはっと思い当たり、対処しないとと焦り
ます。
1分間の片足立ちを交互に何度か行うだけで、
ウォーキングしたのと同様の効果が得られます。
運動不足で、せめてウォーキングくらいは
しなければと思いつつ、なかなか出かけない
まま1日が終わってしまう私としては、この
1分間片足立ちは、仕事の合間のちょっとした
気分転換にもなって一石二鳥です。
実は、お年寄りの転倒防止の運動として、雑誌
で紹介されていたものなのですけれども、今の
うちから習慣づけておくといいですよね。

実家の2階に設置してあるエアコンの室外機を支えている土台
が、錆びていて、かなり古いので、いつかボロッと朽ちて、2階
の屋根から落ちてしまうのではないかとびびっっている。
屋根にのぼってロープか何かでしっかり縛りつけるか、いっその
こと取り外してしまうかしないといけない。
もし、落ちて、隣接した隣の家に被害を与えたら・・・と思うと
心配で、落ち着かないのである。
だったら、早く行動にでろよと思うだろうが、何しろ、そこは無人の
実家の話で、なかなか行く機会がつくれないでいるところなのだ。


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